How to drink water:कहीं आप गलत तरीके से पानी तो नही पी रहे,जानें क्या है तरीका और इसके फायदे

How to drink water  क्या आप जानते हैं यदि पानी सही तरीके से न पिया जाए तो हम बहुत ही भारी मुसीबत में फंस सकते है आईये जानते हैं क्या है तरीका पानी के का...


How to drink water:कहीं आप गलत तरीके से पानी तो नही पी रहे,जानें क्या है तरीका और इसके फायदे
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Drink water like this{ऐसे पियें पानी}

यदि आप मात्र पानी पीने के तरीके को सही ढंग से प्रयोग करें तो आप कई सारे नए रोगों से प्रभावित होने से बंच सकते हैं
जैसे - टीवी,हार्ड अटैक,हाई ब्लडप्रेशर, मोटापा,लकवा, इत्यादि

  • पानी को हमेशा बैठ कर ही पियें.
  • खाने के लगभग 1:30 घण्टे बाद ही पानी पिएं.
  • ऊपर से मुँह में पानी डालकर कभी न पिएं.
  • पानी को थोड़ा-थोड़ा सिप-सिप करके पिएं एक बार मे पानी पीने की कोशिश कभी न करें.

It's advantages{इसके फ़ायदे}


खाना खाने के 1:30 घण्टे बाद पानी सिप-सिप करके पीने से खाना खाने के बाद जो मुँह में लार बनती है वो ज्यादा मात्रा में पेट मे जाती है और पेट मे बने एक्स्ट्रा ऐसिड जो खाना पचने के बाद भी कुछ समय तक बनती रहती है लार उसे डॉयूट करने में  मदद करती है


How to drink water:कहीं आप गलत तरीके से पानी तो नही पी रहे,जानें क्या है तरीका और इसके फायदे
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इसी लिए कहते हैं खाना खाने के 1 घण्टे 30 मिनट बाद  पानी सिप-सिप करके थोडा-थोडा पिएं ,जब आप 1 घण्टे 30 मिनट बाद पानी विधि पूर्वक पीते हैं तो मुँह में बनी लार अधिक मात्रा में पेट मे जाती है , और खाना पचने के बाद भी बन रही एसिड को डॉयूट करने में अधिक सहायता करती है
यदि यही एसिड डॉयूट नही होती तो पूरे रक्त में जाकर उसकी एसिडिटी बढ़ा देती है , वही एसिडिटी है जो आपको हार्ड-अटैक, कार्डियरेस्ट,ब्रेनहैमरेज,सरदर्द गांठों में दर्द और पैरालाइज्ड जैसी बीमारियों से ग्रसित कर देती है
सिर्फ पानी को नियम से न पीने से गंभीर से गम्भीर रोगों का सामना आपको करना पड़ सकता है.


खाने के तुरंत बाद पानी ईसी लिए नही पीना चाहिए


खाने के तुरन्त बाद पानी इस लिए नही पीना चाहिए क्योंकि खाने के तुरंत बाद पेट मे अग्नि उत्पन्न होती है जिसे कहते है जठर अग्नि यदि आप खाने के तुरंत बाद पानी पी लेते हैं तो जठर अग्नि शांत हो जाएगी और ऐसिड पहले ही डॉयूट हो जाएगा जिसके कारण खाना पच नही पायेगा जिसे कहते है अपच खाना.

  जितना होसके ठंढ़े पानी से आप बचें हो सके तो ठंढ़े पानी का सेवन बिलकुल ही न करें क्योंकि ठंढ़े पानी का पृष्ठतनाव अधिक होता है और अधिक पृष्ठतनाव वाले पानी को पीने से एसिडिटी की समस्या अधिक होती है और पेट सम्बंधित कई सारी समस्याएं हो सकती हैं 

आदि आपको ये जानकारी अच्छी लगी है तो इस जानकारी को फॉलो करके लाभ पाएं और परेशानियों में जूझ रहे आपने दोस्तों तक भी इस पोस्ट को पहुंचाने की कोसिस करें नियम से चलोगे तो कोई एक्सरसाइज नही करना होगा.

Thank you

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